O que é o Qi gong e para que serve?
Qi é comumente traduzido como energia enquanto que gong significa trabalhar, cultivar, mover. Juntos Qi Gong são uma ginástica, mas uma ginástica que move a energia do corpo Para saber o que faz, importante compreender como funciona… Na cultura chinesa existe o conceito dos 3 tesouros; Jing, Qi e Shen. 3 tipos de energia essenciais…